El centro del universo se trasladó una vez más a los estudios de Radio Sintonía con el tercer programa de la temporada de Radio Asunción. En esta entrega, los alumnos y alumnas del colegio de Alcantarilla nos ofrecen una guía completa para mantener una vida saludable, cargada de consejos, curiosidades y mucho talento local.
Nutrición y Salud: La Nueva Pirámide Alimentaria
En la sección de Pequenoticias, el equipo analizó la revolucionaria pirámide alimentaria de 2026 presentada en Estados Unidos. Este nuevo modelo apuesta por una estructura invertida que prioriza los alimentos no procesados, las proteínas y las grasas naturales, alejándose de los carbohidratos refinados. El mensaje es claro: para estar sanos, debemos reducir los procesados y aumentar la calidad de lo que comemos.
Curiosidades que Salvan Vidas
¿Sabías que reír 100 veces equivale a 15 minutos de bicicleta? El programa reveló datos sorprendentes sobre el bienestar, como que el sedentarismo puede ser tan perjudicial como el tabaco o que dormir entre 7 y 9 horas es vital para la longevidad.
Los Más Pequeños Toman la Palabra
En el rincón de Infantil, los alumnos más jóvenes compartieron su pasión por la fruta (¡con el plátano y la naranja como favoritos!) y el deporte. Además, recordaron a toda la audiencia la importancia de beber agua, lavarse las manos y dormir al menos 10 horas para venir al cole con energía.
Sabiduría Murciana y Radio Chef
Desde segundo de primaria, Firdaus y Macus reivindicaron la dieta mediterránea y los productos de la huerta murciana, recomendando platos como el pisto o el zarangollo y advirtiendo sobre el uso excesivo de las pantallas.
Para cerrar con broche de oro, la sección Radio Chef nos enseñó a cocinar un auténtico zarangollo murciano. Con cebolla, calabacín, huevos de corral y «paciencia murciana», los alumnos explicaron paso a paso cómo alcanzar el «cielo» con este plato tradicional.
¡Participa en nuestro Enigma!
El programa lanzó tres nuevos acertijos sobre alimentación, descanso e higiene. Si sabes las respuestas, puedes escribir al correo del centro: 30000390@murciaeduca.es.
Bajo la coordinación de los profesores Borja y Carmen, Radio Asunción se despide hasta su próximo programa el miércoles 1 de abril. ¡No os lo perdáis!
